Sau 2 năm, DOC Tour 2026 chính thức trở lại với hành trình nghỉ dưỡng sức khỏe 3 ngày 2 đêm tại Phan Thiết. Khác với một chuyến du lịch thông thường, DOC Tour được xây dựng theo mô hình Wellness Retreat, kết hợp nghỉ dưỡng, dinh dưỡng, vận động, kiến thức sức khỏe, thiền và các hoạt động kết nối cộng đồng.
Từ ngày 23 – 25/10/2026, học viên DOC sẽ có 3 ngày tạm rời nhịp sống bận rộn để chăm sóc cơ thể, thư giãn tinh thần, bổ sung kiến thức và xây dựng những thói quen tích cực cho cuộc sống hằng ngày.
Chủ đề của DOC Tour 2026 là:
“Reset Body – Renew Mind: 3 ngày cùng DOC tái tạo Thân – Tâm.”
DOC Tour 2026 có gì mới?
DOC Tour 2026 là chương trình tour nghỉ dưỡng sức khỏe tại Phan Thiết dành cho cộng đồng học viên DOC. Chương trình được thiết kế dựa trên 4 yếu tố chính: wellness retreat, trải nghiệm, kiến thức và cộng đồng.
Trong 3 ngày 2 đêm, học viên không chỉ nghỉ dưỡng mà còn được tham gia nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe như:
- Dùng các bữa ăn theo thực đơn dinh dưỡng của DOC.
- Tập Yoga và vận động nhẹ nhàng.
- Thiền và thư giãn bằng chuông.
- Tham gia các chuyên đề sức khỏe cùng bác sĩ DOC.
- Trải nghiệm thực hành dinh dưỡng.
- Tham quan và khám phá các địa điểm tại Phan Thiết.
- Giao lưu, kết nối cùng cộng đồng học viên DOC.
Mục tiêu của DOC Tour không chỉ là tạo ra một chuyến đi vui vẻ mà còn giúp học viên có thêm thời gian để nghỉ ngơi, hiểu cơ thể, hiểu dinh dưỡng và tái tạo năng lượng.
3 ngày tái tạo Thân – Tâm cùng DOC Việt Nam
DOC Tour 2026 được xây dựng theo hành trình gồm 3 bước: Thả – Hiểu – Tái tạo.
Ngày 1: THẢ
Thả stress, thả áp lực và tạm gác những thói quen chưa tốt.
Ngày đầu tiên là khoảng thời gian để học viên rời khỏi nhịp sống thường ngày. Bắt đầu hành trình nghỉ dưỡng và đưa cơ thể, tâm trí về trạng thái thư giãn.
Ngày 2: HIỂU
Hiểu cơ thể, hiểu dinh dưỡng và hiểu cách ăn để khỏe.
Thông qua các chuyên đề cùng bác sĩ DOC và những trải nghiệm thực tế, học viên có cơ hội nhìn nhận sức khỏe từ góc độ toàn diện hơn.
Ngày 3: TÁI TẠO
Tái tạo năng lượng, xây dựng thói quen mới và mang sức khỏe về nhà.
Kết thúc DOC Tour không có nghĩa là kết thúc hành trình chăm sóc sức khỏe. Những kiến thức và trải nghiệm trong 3 ngày sẽ là nền tảng để mỗi học viên tiếp tục duy trì lối sống tích cực sau khi trở về.
Lịch trình DOC Tour Phan Thiết 2026
Ngày 1 – THẢ: Từ TP.HCM đến Phan Thiết
- 06:00 – 06:30: Tập trung tại Chùa Việt Nam Quốc Tự.
- 06:30 – 09:30: Khởi hành từ TP.HCM đi Phan Thiết và dùng bữa sáng trên xe.
- 09:30 – 11:00: Tham quan Bảo tàng nước mắm Làng Chài Xưa – nơi lưu giữ câu chuyện về nghề nước mắm lâu đời hơn 300 năm tại Phan Thiết.
- Vé tham quan bảo tàng: 85.000 đồng/người.
- 11:00 – 13:00: Về Resort Suối Hồng, khởi động 30 phút giúp cơ thể thư giãn và dùng bữa trưa theo thực đơn dinh dưỡng của DOC.
- 13:00 – 14:00: Nghỉ ngơi.
- 14:00 – 15:00: Hướng dẫn nấu ăn và trải nghiệm chia pudding cùng cô Phúc.
- 15:00 – 16:30: Tham gia chuyên đề cùng bác sĩ DOC với chủ đề “Thay đổi cách nghĩ – thay đổi cách sống”. Học viên dùng Tea Break với chia pudding.
- 16:30 – 17:30: Tham quan resort và tắm biển.
- 18:00 – 19:30: Thưởng thức bữa tối theo thực đơn dinh dưỡng của DOC.
- 19:30 – 20:30: Tham gia hoạt động thiền chuông, thanh tịnh và thư giãn.
- Sau 20:30: Nghỉ ngơi.
Ngày 2 – HIỂU: Hiểu cơ thể, hiểu dinh dưỡng
- 06:00 – 07:30: Tập Yoga dành riêng cho học viên DOC và tự do tắm biển.
- 07:30 – 09:00: Ăn sáng theo thực đơn dinh dưỡng của DOC và tự do tham quan resort.
- 09:00 – 11:00: Tham quan Suối Tiên – một trong những điểm đến nổi tiếng của Phan Thiết. Học viên được trải nghiệm đi chân trần trên dòng nước hồng cam và khám phá những dãy tháp cát đặc trưng.
- 11:00 – 13:00: Dùng bữa trưa theo thực đơn dinh dưỡng của DOC và nghỉ ngơi.
- 13:00 – 14:00: Nghỉ ngơi.
- 14:00 – 15:00: Tham gia hoạt động thiền chuông thư giãn.
- 15:00 – 16:30: Tham gia chuyên đề cùng bác sĩ DOC với chủ đề “Ngân hàng sức khỏe”. Tea Break với sữa hạt DOC.
- 16:30 – 17:30: Tham quan resort và tắm biển.
- 18:00 – 19:30: Thưởng thức buffet hải sản.
- 19:30 – 20:30: Tham gia các hoạt động ngoài trời và sân khấu.
- Sau 20:30: Gala DOC Tour, kết thúc trước 22:00.
Ngày 3 – TÁI TẠO: Mang năng lượng mới về nhà
- 06:00 – 07:30: Vận động trên bãi biển cùng HLV Yoga, tắm nắng và tận hưởng không khí biển.
- 07:30 – 09:00: Ăn sáng theo thực đơn dinh dưỡng của DOC và tự do tham quan resort.
- 09:30 – 11:00: Chia sẻ hành trình DOC Tour, hỏi đáp cùng chuyên gia Yoga và bác sĩ DOC.
- Học viên viết lời cảm nhận về chuyến đi, chụp hình lưu niệm cùng team DOC Tour và cùng nhau ghi lại những khoảnh khắc cuối cùng của hành trình.
- 11:00 – 13:00: Dùng bữa trưa, check-out resort và trở về TP.HCM.
- DOC Tour 2026 khép lại bằng lời chào tạm biệt và hẹn gặp lại cộng đồng học viên trong DOC Tour lần thứ 3.
Chuyên gia đồng hành cùng DOC Tour 2026
KLG – Bác sĩ Lâm Quang Thư
Bác sĩ Lâm Quang Thư là chuyên gia đồng hành cùng học viên trong các hoạt động chia sẻ kiến thức sức khỏe của DOC Tour 2026.
Trong chương trình, bác sĩ sẽ trực tiếp tham gia các chuyên đề:
- Tư duy tích cực: Thay đổi cách nghĩ – thay đổi cách sống
- Ngân hàng sức khỏe
- Hỏi đáp cùng học viên trong hành trình DOC Tour
Thông qua các buổi chia sẻ và giao lưu, học viên có thêm cơ hội tiếp cận kiến thức sức khỏe trong không gian nghỉ dưỡng thay vì chỉ tiếp nhận kiến thức qua lý thuyết.
HLV Yoga và chữa lành bằng chuông xoay Trần Quốc Âu
Đồng hành cùng DOC Tour 2026 trong các hoạt động Yoga, vận động và thư giãn là HLV Trần Quốc Âu. Người có 15 năm kinh nghiệm trong Yoga và chữa lành bằng chuông xoay.
Các hoạt động cùng HLV Trần Quốc Âu được lồng ghép xuyên suốt hành trình, bao gồm Yoga buổi sáng, vận động trên bãi biển, tắm nắng và thiền chuông.
Đây là một phần quan trọng trong trải nghiệm Wellness Retreat của DOC Tour, giúp học viên có thêm thời gian để vận động nhẹ nhàng, thư giãn và kết nối với cơ thể.
DOC Tour 2026 có những hoạt động gì?
Một trong những điểm khác biệt của DOC Tour là chương trình kết hợp nhiều hoạt động trong cùng một hành trình.
Dinh dưỡng
Học viên được sử dụng các bữa ăn theo thực đơn dinh dưỡng của DOC và có cơ hội trải nghiệm thực tế thông qua hoạt động hướng dẫn làm chia pudding, Tea Break với sữa hạt DOC và các bữa ăn được thiết kế trong lịch trình.
Yoga và vận động
Yoga buổi sáng, vận động trên bãi biển và các hoạt động nhẹ nhàng giúp hành trình nghỉ dưỡng không chỉ dừng lại ở việc nghỉ ngơi.
Thiền chuông thư giãn
Thiền chuông, thư giãn bằng chuông xoay và các hoạt động chữa lành được đưa vào chương trình nhằm tạo ra những khoảng thời gian tĩnh lại giữa hành trình.
Kiến thức sức khỏe
Học viên được tham gia các chuyên đề cùng bác sĩ DOC, đặt câu hỏi và trao đổi trực tiếp với chuyên gia.
Trải nghiệm và khám phá
Bên cạnh các hoạt động sức khỏe, DOC Tour còn có lịch trình tham quan Bảo tàng nước mắm Làng Chài Xưa, Suối Tiên, nghỉ dưỡng tại resort và tắm biển.
Cộng đồng
Giao lưu, sinh hoạt, hát karaoke, hoạt động sân khấu và Gala là những phần giúp học viên DOC kết nối với nhau trong suốt chuyến đi.
Giá DOC Tour 2026 bao nhiêu?
DOC Tour 2026 giá niêm yết 14.900.000vnd, tuy nhiên để tri ân và tạo điều kiện để các cô chú học viên được đồng hành cùng DOC trong sự kiện lần này, DOC quyết định áp dụng mức giá theo thời điểm đăng ký:
| Thời gian đăng ký | Giá tour |
|---|---|
| Từ 01/10 – 13/10/2026 | 7.900.000 đồng |
| Từ 14/10 – 17/10/2026 | 8.900.000 đồng |
| Sau 17/10 – không trễ hơn 20/10/2026 | 10.900.000 đồng |
Như vậy, học viên đăng ký DOC Tour trong giai đoạn từ 01/10 đến 13/10/2026 sẽ nhận được mức giá ưu đãi sớm 7,9 triệu đồng.
Quyền lợi khi đăng ký DOC Tour 2026
Học viên tham gia DOC Tour 2026 được hưởng các quyền lợi và quà tặng theo chương trình:
- Bảo hiểm cho toàn chuyến tour.
- Tặng 2 hũ Đông Trùng Hạ Thảo, trị giá 320.000 đồng.
- Tặng áo thun polo theo thiết kế riêng của DOC.
- Tặng túi tài liệu.
- Tham gia các hoạt động Yoga và vận động.
- Tham gia các hoạt động thiền chuông và thư giãn.
- Tham gia chuyên đề sức khỏe cùng bác sĩ DOC.
- Trải nghiệm dinh dưỡng thực tế.
- Nghỉ dưỡng tại Resort Suối Hồng – Phan Thiết.
- Tham quan các địa điểm trong lịch trình DOC Tour.
Vì sao DOC Tour 2026 khác với một chuyến du lịch thông thường?
Một chuyến du lịch có thể giúp chúng ta rời khỏi công việc trong vài ngày. Nhưng DOC Tour được thiết kế để khoảng thời gian đó trở thành một hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn.
Tại DOC Tour 2026, học viên có thời gian để:
- Nghỉ ngơi – tạm rời khỏi nhịp sống bận rộn.
- Vận động – Yoga và các hoạt động nhẹ nhàng trên biển.
- Ăn uống – trải nghiệm thực đơn dinh dưỡng của DOC.
- Học hỏi – tiếp cận kiến thức sức khỏe từ bác sĩ và chuyên gia.
- Thư giãn – thiền chuông và các hoạt động chữa lành.
- Kết nối – gặp gỡ những người cùng lựa chọn lối sống khỏe.
Và quan trọng hơn, sau 3 ngày, mỗi học viên có thể trở về nhà với những trải nghiệm và kiến thức mới để tiếp tục chăm sóc sức khỏe trong cuộc sống hằng ngày.
DOC Tour 2026 – 3 ngày dành cho chính mình
Đã bao lâu rồi bạn chưa thực sự dành thời gian cho chính mình?
Ba ngày rời xa công việc. Ba ngày tạm gác những lo toan. Ba ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, được vận động, được nuôi dưỡng và tâm trí có cơ hội được tái tạo.
DOC Tour 2026 – Reset Body, Renew Mind không chỉ là hành trình đến Phan Thiết.
Đó là hành trình Thả – Hiểu – Tái tạo, để mỗi người có thêm thời gian chăm sóc bản thân, kết nối với cộng đồng và mang những năng lượng tích cực trở về cuộc sống thường ngày.
Thông tin DOC Tour 2026
Thời gian: 23 – 25/10/2026
Địa điểm: Resort Suối Hồng – Phan Thiết
Thời lượng: 3 ngày 2 đêm
Giá ưu đãi sớm: 7.900.000 đồng/người
Đăng ký: 098 993 97 54
DOC Tour 2026 – Reset Body – Renew Mind: 3 ngày cùng DOC tái tạo Thân – Tâm.
