Những tác động tiêu cực của thừa cân – béo phì với sức khỏe

Trong những thập kỷ gần đây, tỷ lệ thừa cân và béo phì đang gia...

Chứng nghiện đường và chiến lược cai đường cho người giảm cân

Đối với những người trong quá trình giảm cân, đường hay những thức ăn ngọt...

5 cách tốt nhất để chiến thắng cuộc chiến giảm cân

Cùng Doc bật mí 5 cách tốt nhất để giúp bạn chiến thắng cuộc chiến...

Tại sao hạt dinh dưỡng là sự lựa chọn ưu tiên cho vóc dáng đẹp

Trong cuộc sống hiện đại, cải thiện sức khỏe và vóc dáng là một trong...

Hiệu ứng yoyo trong giảm cân

Vòng lặp giảm cân thành công rồi tăng cân trở lại khiến nhiều người cảm...

Vì sao đường ruột khỏe mạnh giúp kiểm soát cân nặng

Các vi khuẩn đường ruột không chỉ tác động đến quá trình tiêu hóa mà...

Top những thực phẩm nên và không nên ăn khi giảm cân

Cách tốt nhất để giảm cân là áp dụng một chế độ ăn uống cân...

Đừng chủ quan trước những nguyên nhân gây tăng cân tiềm ẩn

Tăng cân tiềm ẩn là tình trạng cân nặng của bạn bị tăng lên nhưng...

Chế độ ăn Plant Based trong giảm cân

Chế độ ăn Plant Based (dựa trên nền thực vật) đang trở thành xu hướng...

Top 5 món ăn vặt cho người giảm cân

Trong quá trình giảm cân, một trong những thách thức lớn không chỉ là việc...